Afvallen door je leefstijl te veranderen
Voor veel mensen blijft afvallen een terugkomend projectje. Meestal omdat er een jojo-effect is ontstaan en het maar weer eens […]
Yoga voor beginners: hoe begin je best met yoga?
De gedachten dat yoga alleen voor hippies en zweverige types is, kan op z’n zachts gezegd ouderwets genoemd worden. Tegenwoordig […]