Alles over hongerklop tijdens het sporten
Als je tijdens een sportactiviteit plotseling minder goed gaat presteren, is een tekort aan koolhydraten daar meestal de oorzaak van. […]
Een gezonder, gelukkiger en spiritueler leven met Inge
Als je tijdens een sportactiviteit plotseling minder goed gaat presteren, is een tekort aan koolhydraten daar meestal de oorzaak van. […]
Wanneer je blessures wilt voorkomen moet je er voor zorgen dat de disbalans tussen belasting en belastbaarheid niet kan ontstaan. […]
Voor veel mensen blijft afvallen een terugkomend projectje. Meestal omdat er een jojo-effect is ontstaan en het maar weer eens […]
De gedachten dat yoga alleen voor hippies en zweverige types is, kan op z’n zachts gezegd ouderwets genoemd worden. Tegenwoordig […]