Hoe maak je zelf gezonde sushi thuis?
Sushi is de afgelopen jaren uitgegroeid tot een van de populairste gerechten wereldwijd. Oorspronkelijk uit Japan, wordt het vaak beschouwd […]
Een gezonder, gelukkiger en spiritueler leven met Inge
Sushi is de afgelopen jaren uitgegroeid tot een van de populairste gerechten wereldwijd. Oorspronkelijk uit Japan, wordt het vaak beschouwd […]
Een mezze-schotel is een traditioneel Midden-Oosters gerecht dat een verscheidenheid aan kleine gerechten bevat, vergelijkbaar met tapas in de Spaanse […]
Heb je ooit een trilplaat in de sportschool gezien en je afgevraagd hoe deze werkt? Of vraag je je af […]
Er is niets belangrijker dan geluk, maar helaas vinden veel mensen het moeilijk om te vinden en vast te houden. […]
Osteoporose is een aandoening waarbij de botten dunner en fragieler worden. Dit kan leiden tot een verhoogd risico op botbreuken, […]
Als het weer kouder wordt en de dagen korter, is het makkelijk om je gezonde gewoontes te laten varen. Maar […]
Stoppen met roken? Waarom zou je? Nou, er zijn redenen te over om je sigaretten, shag of sigaartje aan de […]
Als je tijdens een sportactiviteit plotseling minder goed gaat presteren, is een tekort aan koolhydraten daar meestal de oorzaak van. […]
Wanneer je blessures wilt voorkomen moet je er voor zorgen dat de disbalans tussen belasting en belastbaarheid niet kan ontstaan. […]
Is het verven van je haar schadelijk voor de gezondheid? Die vraag wordt tegenwoordig steeds vaker gesteld. Het is namelijk […]