Yoga voor beginners: hoe begin je best met yoga?
De gedachten dat yoga alleen voor hippies en zweverige types is, kan op z’n zachts gezegd ouderwets genoemd worden. Tegenwoordig […]
Groene Thee: voordelen van deze geweldige drank
Thee is na water het meest gedronken drankje ter wereld, daarbij is de groen variant het meest geliefd. Groene thee […]
Gezond gewicht verliezen: 3 praktische tips
Wilt u op een gezonde manier gewicht verliezen, dan zijn diëten funest. Met een dieet valt u weliswaar, mits u […]
Hoe stress verminderen: alles wat je moet weten over stress
Stress is een vorm van spanning die in het lichaam van mensen maar ook bij dieren of planten optreedt als […]
Hoeveel water moet je drinken per dag?
Het aantal liter water dat een mens nodig heeft is te bereken aan de hand van het gewicht. Iedere kilogram […]